МЧС предупреждает

По информации гидрометеоцентра объявлено предупреждение о неблагоприятном метеорологическом явлении (оранжевый уровень опасности) 
10 августа днем на большей части территории Гомельской области максимальная температура воздуха достигнет +30..+32*С. 
В дневные часы 11-12 августа на большей части территории Гомельской области воздух прогреется до +30..+34*С. 
Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний. 
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками. 
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы. 
Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.

• Старайтесь употреблять как можно больше жидкости. 
• Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов. 
• Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву. 
• Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С. 
• Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди. 
• Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара. 
• Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции. 
• Если вы отдыхаете у воды, то дно водоёма должно быть чистым и неглубоким, без коряг, водорослей и ила. Осмотритесь – нет ли на берегу битого стекла, острых камней и других опасных предметов. Располагайтесь в тени, избегая прямых солнечных лучей, обязательно наденьте головной убор. 
• Наблюдайте за своими детьми, когда они играют на берегу, не выпускайте их из вида. Не позволяйте детям нырять с ограждений или берега и старайтесь пресекать шалости на воде. Предупредите, что плавать можно только в специально оборудованных местах, недалеко от берега. Объясните ребёнку, что не стоит хвастаться перед друзьями умением плавать и устраивать соревнования. Малышей одних в воду отпускать категорически нельзя. 
• Объясните, как безопасно себя вести на воде и что делать, если кто-то начал тонуть. Не купайтесь на необорудованных пляжах. Научите ребёнка, что если кто-то тонет, то нужно вызывать спасателей по телефону 101 или 112. Будьте осторожны. И, конечно же, сами соблюдайте эти правила – пример родителей всегда лучше всяких слов. 
• Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в не оборудованных местах, катанием на лодках и других плавательных средствах. 
• В городских водоемах опасно купаться в непроверенных местах и особенно прыгать с импровизированных вышек. Поэтому, собираясь купаться, особенно, если среди вас маленькие дети, не поленитесь лишний раз проверить состояние дна. 
• Запрещается заплывать за ограждение (буйки), указывающее водные границы между водной акваторией и местом, предназначенным для купания.
• Категорически запрещается купание в нетрезвом состоянии, т. к. многократно увеличиваются шансы утонуть. 
• Не рекомендуется устраивать игры на воде с подныриванием друг под друга, хватать друг друга за ноги и за руки. 
• Не пытайтесь переплывать реки, озера, т. к. вы можете не рассчитать свои силы. 
• Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей. Они могут утонуть мгновенно. Даже на мелководье будьте с ними рядом.

Для того чтобы избежать несчастного случая на воде необходимо: 

• Пользоваться оборудованными пляжами. Если их нет, определить постоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности. 
• Научиться плавать. 
• Перед тем, как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и «поплавком».

Нельзя: 

• Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно 
• Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы 
• Выплывать на судоходный фарватер 
• Купаться в нетрезвом виде 
• Устраивать в воде опасные игры 
• Долго купаться в холодной воде 
• Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать 
• Находясь в лодках, ОПАСНО – пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, посреди фарватера реки 
• Нельзя оставлять детей без присмотра возле воды 
• Разрешать купаться детям в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов 
• Разрешать детям далеко заплывать 
• Заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс, если ребенок не умеет плавать.